Excesivo tiempo frente a la pantalla se ha relacionado con la obesidad, sueño irregular, aislamiento, problemas de conducta, deficiente rendimiento escolar y hasta con comportamientos violentos; también muy importante con menos tiempo para el juego activo.
Puede ser difícil comenzar a limitar el tiempo que sus hijos pasan frente a una pantalla, sin embargo, vale la pena el esfuerzo. Pero parece más difícil que, en vez de controlar el tiempo, les orientemos en lo que ven.
Sin duda, la TV o jugar juegos de computadora puede ser educativo. ¡Si, claro! pero es obvio que muchas horas son perjudiciales. Sin embargo hay que encontrar formas adecuadas de uso, por ejemplo: puede utilizar el video-chat con los abuelos que viven lejos... Y actualmente, con la pandemia, no solamente ha sido indispensables para el trabajo de los adultos, sino también para las actividades escolares de los niños más grandecitos y con acceso a internet. (Este acceso o no a pantallas e internet en casa, ¿habrá ocasionado otra desigualdad?)
Hay evidencias sobre el perjuicio de su uso excesivo a muy temprana edad y la Academia Estadounidense de Pediatría desaconseja el uso de los medios de comunicación por parte de niños menores de dos años y recomienda limitar el tiempo de pantalla de los niños mayores a no más de una o dos horas al día.
Sabemos hoy que toma por lo menos 18 meses al cerebro del bebé poder desarrollarse al punto de entender que los símbolos de la pantalla representan o tienen un equivalente en el mundo real. Miran fijamente la pantalla porque hay colores que se mueven.
La evidencia sugiere que la pantalla que ven los niños antes de los 18 meses tiene efectos negativos durables en el desarrollo del idioma, destrezas de la lectura y memoria a corto plazo.
Estoy buscando cuales son los beneficios de las pantallas en los niños…quizás pueda ser su contenido…
Cómo limitar el tiempo frente a la pantalla idiotizante:
1. Elimina la TV “de fondo”. Si no están viendo un programa de forma activa, apague la TV. Solamente el tener la TV encendida como ruido de fondo, incluso si “nadie la está viendo”, es suficiente para retrasar el desarrollo del lenguaje del niño y eso se debe, en parte, porque los padres, al estar en un ambiente con TV encendida, hablan mucho menos.
2. Los televisores y las computadoras: ¡fuera de los dormitorios! Pero no exageremos, quizás si un lector de libros digitales.
3. No es aconsejable hacer las comidas frente al televisor. Este es un momento de intercambio para toda la familia.
4. Establece algunas reglas y horarios, sobretodo para el día escolar del niño.
5. No use el tiempo permitido frente a la pantalla como una recompensa o como un castigo. Esto se extiende a muchos más comportamientos y hábitos.
6. Sugerir otras actividades, por ejemplo: leer, pintar, escuchar o tocar algún instrumento, hacer deporte, ayudar a cocinar, pasear una mascota, probar juegos de mesa, etcétera. Sin embargo, hoy disponemos de libros digitales, programas de computadora para aprender y hacer música, para dibujar, etc. hay que adaptarse a los avances tecnológicos y ser coherente.
7. Haga que el tiempo frente a la pantalla sea lo más adecuado posible:
a) Planifique lo que verán sus hijos. Busque programas o videos de calidad.
b) Siempre que sea posible, vean programas juntos y hablen sobre lo que están viendo.
c) Cuando vea programas en vivo, use el botón de silencio durante los comerciales. El grabar con antelación los programas también permite eliminar las propagandas que puedan inducir a sexismo, a malos hábitos como el consumo de comida chatarra…
En lo que se refiere al aprendizaje diario, los niños pequeños necesitan tocar las cosas, sacudirlas, tirarlas y lo que es más importante ver las caras y oír las voces de aquellos que más quieren.
No hay comentarios:
Publicar un comentario