El budismo, originado en la India hace más de 2.500 años, es una religión y filosofía no teísta (es decir, no implica la creencia en un dios como ser superior, creador del mundo), basada en las enseñanzas de Siddhartha Gautama, conocido como el Buda. Del sánscrito buddha significa “despierto”, “iluminado”. En el pensamiento budista, se refiere a la persona que ha alcanzado la sabiduría y el conocimiento perfecto, así como la verdad (dharma) e implica un estado de tranquilidad mental.
En el libro Majjhima del canon pali, cuando el brahmán Brahmayu pregunta qué es un buddha, recibe la siguiente respuesta:
"Aquel que conoce sus existencias anteriores y ve el mundo de sufrimiento y el mundo de felicidad; que ha llegado al término de sus reencarnaciones y ―dotado de un conocimiento trascendente― sabe que su mente está pura y libre por completo de todas las pasiones; que ha dejado atrás el nacimiento y la muerte, ha llegado a la perfección en la vida espiritual y se ha puesto más allá de todo; un ser así es llamado buddha".
Siddhartha Gautama, nació en Lumbini (lugar sagrado de peregrinación en el sur de Nepal, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO) en 563 A.C., y murió en Kushinagar (India) en 483 A.C.; sin embargo, hay discusión alrededor de estas fechas. Fue un príncipe de Kapilavastu que, al experimentar el sufrimiento de la vida, renunció a su posición en busca de la verdad y la iluminación siguiendo una vida de asceta, meditador, eremita y maestro espiritual. Tras años de práctica, alcanzó la iluminación y se le conoció como "El Buda" o "el Despierto" o “el iluminado”.
Actualmente del budismo existen, al menos, tres tradiciones principales: Theravada, Mahayana y Vajrayana.
Sus prácticas esenciales incluyen la meditación, la sabiduría y la conducta ética, siguiendo el denominado “Noble Camino Óctuple”.
El Noble Camino Óctuple: es el camino de ocho pasos para extinguir el sufrimiento. Estos ocho pasos son:
La palabra “Correcta” o "Sammā" es una palabra pali que se traduce como "correctamente", "perfectamente", "en la forma correcta" o "adecuadamente". (El pali proviene del idioma sánscrito, que es la lengua en que están escritos los textos hinduistas de la India)
Este Camino Óctuple representa una guía para el desarrollo personal y que propone conducirnos a la liberación del sufrimiento y alcanzar el nirvana, alineada con la “Cuarta Noble Verdad”, la cual se subdivide en tres categorías:
· Sabiduría: Comprensión Correcta y Pensamiento Correcto.
Sabiduría
Comprensión Correcta: (Samma Ditthi): es decir, entender la naturaleza del sufrimiento, la ley de causa y efecto (karma) y las Cuatro Nobles Verdades.
Conducta Ética
Palabra Correcta: (Samma Vaca): hablar con honestidad y amabilidad, evitando la mentira, la calumnia, las palabras hirientes y la charla ociosa. La palabra «Correcta» (sánscrito: sammā) significa así mismo, plenitud, coherencia, perfección o ideal.
Disciplina Mental
Esfuerzo Correcto: (Samma Vayama): esforzarse constantemente en reprimir los malos instintos y fomentar los buenos, protegiendo así la mente.
Cómo Transitar por el Noble Camino
El Camino no se recorre como una serie de pasos lineales, sino que sus elementos deben desarrollarse más o menos simultáneamente. A diferencia de lo que usualmente pensamos y con frecuencia se dice, representa un Sendero Medio que evita los extremos de la autocomplacencia y también el ascetismo riguroso.
Es una práctica individual y de carácter ético y moral, y no depende de una entidad divina.
Simbolizado por la Rueda del Dharma o Dharmachakra), este camino es una guía para la realización interior y el cese del sufrimiento. (Dharma de significado muy amplio y puede referirse a: “ley” o “religión” por tanto es la "rueda de la ley"; en tibetano “chos kyi ’khor lo”, que también significa "la rueda de la transformación"; en chino fălún 法輪). La Rueda del Dharma es un símbolo budista que representa las enseñanzas del Buda, la propagación del Dharma y el camino hacia la iluminación. Se dice que el Buda "giró la rueda" al dar su primer sermón sobre las Cuatro Nobles Verdades a cinco sabios, un evento que simboliza el inicio de la enseñanza budista que guía y conduce a la liberación del sufrimiento y del ciclo de renacimientos (samsara).
Prácticas fundamentales del budismo
De forma muy simplificada podemos señalar algunas prácticas del budismo Zen:
· Meditación: Una práctica esencial para cultivar la sabiduría, la concentración y la atención plena.
Corrientes principales del budismo:
· Theravada: es la escuela más antigua, que se centra en la práctica individual y la reflexión. Se practica principalmente en el sudeste asiático.
En la actualidad, la tradición mahāyāna del budismo es la más extendida, con más del 50% de practicantes. Se propagó desde la India a varios países del sur, este y sureste de Asia, como China, Corea, Japón y Vietnam.
Hoy por hoy, entre las principales tradiciones del budismo mahāyāna se incluyen el budismo zen, el budismo de la Tierra Pura, el budismo nichiren y el budismo vietnamita. También puede incluir las tradiciones tántricas de tiantai(tendai en Japón), shingon y Budismo tibetano, que agregan enseñanzas esotéricas.
El zen o budismo zen (chán en chino) es una escuela de budismo mahāyāna que se originó en China durante la dinastía Tang. El budismo chán se convirtió en varias otras escuelas, incluidas muchas escuelas zen japonesas, a las que a veces se refiere el término «zen».
La palabra “zen” es la abreviación de “zenna”, pronunciación japonesa de la palabra china 禪那 (chánnà), que a su vez proviene de la palabra sánscrita dhyāna, que significa meditación. El maestro japonés Daisetsu Teitaro Suzuki iguala el dhyāna con el zazen (en chino 坐禅 zuòchán), “meditación sentado”. La práctica de la meditación sentada (zazen) se utiliza como camino para alcanzar la iluminación espiritual, la comprensión de la verdadera naturaleza de la mente y la vida con plenitud. No se basa en el conocimiento intelectual, sino en la experiencia directa y la atención plena en todas las actividades diarias.
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