Para un buen dormir es conveniente estar en una habitación silenciosa, con cortinas oscuras, temperatura adecuada y además mantener hábitos saludables tales como hacer una cena ligera, dejar las pantallas desde al menos una hora antes de acostarse, evitar tomar café después de las 3 o 4 de la tarde. Incluso se recomienda dejar los teléfonos celulares fuera de la habitación.
Por otra parte, el feng shui ha establecido algunos principios rectores sobre la orientación del cuerpo en relación con los puntos cardinales mientras dormimos.
Por otra parte, el feng shui ha establecido algunos principios rectores sobre la orientación del cuerpo en relación con los puntos cardinales mientras dormimos.
